Adictos al Zumba

Participar en una sesión de Zumba es parecido a formar parte de una fiesta donde todo el mundo se divierte y baila siguiendo los mismos pasos. Al final de cada coreografía los participantes se aplauden a sí mimos y también a su entrenador. Una sesión de baile vigorizante de 60 minutos,  tras la cual uno tiene la sensación de sentirse fortalecido, alegre y saludable. Practicar Zumba levanta el ánimo y por eso los que lo han probado dicen que engancha. Su nombre proviene del verbo “zumbar”, haciendo alusión a las vibraciones que se experimentan en todo el cuerpo al realizar los movimientos correspondientes.

Muchas famosas se han apuntado a esta fiebre del Zumba. Malena Costa, Raquel Sánchez Silva, Julio José Iglesias, Michelle Obama, Shakira, Madonna, Jennifer Lopez, Victoria Beckham, Rihanna o la princesa Letizia, realizan esta modalidad de baile deportivo que les ayuda a mantenerse en forma.

La práctica de este ejercicio ha crecido exponencialmente en los últimos años. Se estima que quince millones de personas asisten a clases de Zumba en unos 140.000 gimnasios de todo mundo. “Nuestras fiestas de acondicionamiento físico combinan música internacional con coreografías fáciles de seguir, para lograr un entrenamiento de todo el cuerpo”, dicen desde la empresa. Zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos, como la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaetón y la samba. En una sesión, durante los 60 minutos que dura, se pueden quemar hasta 800 calorías y además, “incrementa la energía, mejora la coordinación y la condición física, da bienestar al cuerpo, reduce el estrés y aumenta la autoestima”.

Floreciente empresa.

Zumba empezó siendo una modesta clase de baile aeróbico y ahora se ha convertido en el nombre comercial y registrado de una floreciente empresa valorada en unos 400 millones de euros. Fundada en 2001, la compañía es, a día de hoy, el programa de fitness más grande del mundo. Ha crecido de tal manera que además de las clases, comercializa también entrenamientos en DVD, colecciones de música originales, ropa y calzado, videojuegos, eventos de fitness-concert interactivos, una revista trimestral de estilo de vida y más productos. Del programa Zumba original, la compañía ofrece en la actualidad una gran variedad de clases especiales incluyendo Zumba Step, Zumba Gold (para adultos mayores activos), Aqua Zumba, Zumba Kids, Zumba Kids Jr (para niños entre 4-11 años) y Zumbini (para bebés entre 0-3 años). Una gran inversión en publicidad y marketing, además del boca a boca, ha hecho que esta modalidad de baile aeróbico haya multiplicado sus adeptos por todo el mundo.

El origen de Zumba surgió por casualidad. Alberto, Beto, Pérez, su creador, se ha convertido en un hombre rico y famoso, pero la verdad es que llegó a serlo de pura chiripa. La vida de este colombiano profesor de aerobic dio un giro inesperado un día a mediados de los años 90, cuando al ir a impartir su rutinaria clase, se dio cuenta de que se había dejado en casa la música que acostumbraba a utilizar. Entonces, para subsanar el olvido tuvo que improvisar durante una hora con su propia mezcla de música, usando unas viejas cintas que llevaba en la mochila, que contenían salsa, merengue, cumbia, entre otros ritmos que a él le gustaban. Según cuenta el mismo Beto, “la experiencia fue un triunfo”, así que repitió y repitió hasta que se convirtió en la clase más popular de su gimnasio. Después de su éxito en Colombia, Beto llevó su fórmula a Estados Unidos, y en 2001 fue abordado por los empresarios Alberto Perlman y Alberto Aghion para crear una sociedad global basada en su filosofía de fitness. Los tres jóvenes Albertos, registraron su marca Zumba®Fitness y se emplearon en la tarea de darla a conocer en todo el mundo.

La abrumadora respuesta del público hizo que se incrementara la demanda de instructores de Zumba, por lo que Zumba Fitness creó su propio programa de formación de profesores. En la actualidad existen más de 20.000 monitores certificados en 151 países. Según un estudio realizado por Linkedin –la red social enfocada al ámbito profesional–, los instructores de Zumba han aumentado sustancialmente en los últimos cinco años y se sitúan en el tercer puesto del ranking de demandas laborales. Aunque la marca existía desde 2001, fue en 2007 cuando experimentó su primer boom laboral en Estados Unidos, provocando un impresionante crecimiento de las solicitudes de este perfil.

Famosos y Zumba.

Muchos famosos han ayudado a dar a conocer y expandir el Zumba hablando de las excelencias de su ejercicio. Shakira siempre cuenta que se recuperó de su maternidad practicando este deporte. A los pocos meses de dar a luz a su hijo Milan fue portada de la revista Self, exhibiendo su buena forma física, luciendo tipo y abdominales. “Hice Zumba durante mi embarazo. Eso me ayudó a no ganar mucho peso”, explicó la cantante a Self, añadiendo que después de dar a luz siguió practicando este ejercicio entre cuatro y cinco veces por semana. La presentadora Raquel Sánchez Silva también se mantiene en forma con esta baile pero lo que más le gusta es que se divierte mucho practicándolo. Para prepararse para ir a la isla de Honduras, donde presenta Supervivientes para Telecinco, anotó en Twitter “momentos para entrenar fuerte y estar preparada para todo lo que viene... A bailar Zumba” y una foto suya preparada para practicarlo. También la modelo Malena Costa le debe en parte su espectacular figura a que lo ejercita dos veces por semana. Gracias a su Twitter todos los que admiran su belleza y excelente forma física han descubierto su secreto. Malena Costa ha subido también un vídeo a YouTube donde se la puede ver practicando Zumba junto a su instructor.

Las canciones de Jennifer Lopez son de las más celebradas en las clases de Zumba, y la cantante está encantada porque es de las que adoran este baile. Otras famosas que se han apuntado a Zumba según el propio Beto son Victoria Beckham o Madonna, que también ha introducido a su hija Lourdes María en la práctica de este ejercicio. “Las dos han dado clase conmigo”, afirma el coreógrafo. Y sobre la princesa Letizia ha dicho que “es cierto que Letizia Ortiz es fan de Zumba, no he tenido el honor de conocerla personalmente pero espero poder hacerlo pronto”.

Es también de todos conocido que a la primera dama de Estados Unidos, Michelle Obama, le encanta bailar y quiere que sus hijas también lo hagan. Además, está fuertemente comprometida con la lucha contra el sobrepeso. Es la principal impulsora de la campaña #letsmove que tiene como principal objetivo promover la actividad física entre los más pequeños como una de las herramientas fundamentales para combatir la obesidad infantil. Así que no dudó ni un momento en mostrar sus dotes para el baile participando junto al actor Mario López en un evento muy especial en el que ambos disfrutaron de una clase de Zumba con los niños que se sumaron a esta iniciativa. En una entrevista que concedió a NBC News explicó: “A veces si te levantas y bailas de una forma divertida a lo mejor consigues que tus hijos se levanten y bailen sin que nadie haya tenido que imponerlo”. Zumba cuenta con un programa específico para niños, con música especialmente pensada para ellos y movimientos que fomentan la desinhibición reforzando su disposición a realizar actividades físicas en el futuro y fortalecer su autoestima.