Zumos a todo color

Saludables, fresquitos y muy naturales. Con el calor de verano toca apostar por una alimentación más refrescante pero igualmente nutritiva. Combinar frutas y verduras, mezclando los colores, es una opción que resulta de lo más apetecible a la vista. Y todo gracias a los fotoquímicos, esas sustancias que se encuentran en los productos vegetales, con efectos muy positivos para la salud, y que además son los que dan el sabor y el color a nuestros alimentos. Y es que cuanto más colorido es un zumo, mucho mejor, porque la tonalidad que aporta cada fruta o verdura está relacionada con sus propiedades nutritivas e influye muy positivamente en nuestro organismo. Estas refrescantes bebidas a base de frutas frescas y verduras bajas en calorías y libres de grasas son el must del verano para los amantes de la vida healthy. Sus propiedades son casi infinitas: energizantes, hidratantes, anti-aging, ayudan a dormir mejor e incluso nutren la piel y el pelo. Y como para gustos están los colores, también se pueden mezclar a capricho. “El tratamiento más demandado es el adelgazante, diseñado para desintoxicar el cuerpo y perder peso de manera saludable, pero también tenemos tratamientos individuales y personalizados para afrontar la operación bikini o incluso para que se pongan a punto las novias antes de su boda”, explica a TIEMPO Leticia Cubillo, responsable de comunicación de la cadena Feed Fod especializada en este tipo de zumos. Y como la comida entra por la vista antes que por la boca, esta dieta colorida es la opción más estimulante para mantenerse en forma. 

A tono verde  

Un nutritivo batido de espinacas, manzana, limón, que además es desintoxicante y diurético, gracias a la piña y al pepino, y con propiedades antinflamatorias por el jengibre.

Refrescante naranja 

Con zanahoria, piña, manzana y jengibre está sobre todo indicado para cuidar la salud ocular, pero también es perfecto para mejorar y nutrir el estado de la piel.

A ponerse morado 

Tras una noche de fiesta, este zumo de remolacha es perfecto para limpiar y depurar el hígado. Además combinado con otras frutas y verduras como la manzana, el perejil, las espinacas, limón, menta y piña, resulta desintoxicante y diurético. 

De color limón y digestivo

Mezcla de naranja, limón, lima, cúrcuma, H2O alcalina y cayena que depura y limpia el organismo. Anti-aging, antibacteriano y acelerador del metabolismo, pero además, la cúrcuma ayuda a eliminar ácidos del estómago por lo que beneficia al sistema digestivo. 

De fresa para comenzar el día 

Revilitalizador alto en proteínas. Una bomba de energía para los deportistas gracias a los dátiles, anacardos, arándanos, frambuesa, fresa, H2O alcalina y bayas de goji, pero además es antioxidante debido a los frutos rojos.