Cómo llegar a anciano sin parecerlo
27 / 03 / 2017 Celia Lorente
Es el antiaging, la medicina preventiva que retrasa y palía el proceso natural de envejecimiento.
Los seres humanos cumplen años que se suman aritméticamente cada vez que pasan 365 días. Ese ciclo, que se conoce como edad cronológica, no se detiene y es un indicador claro del tiempo que ha transcurrido desde nuestro nacimiento. Sin embargo, existe otro tipo de envejecimiento que determina el desgaste que ha sufrido el organismo a lo largo de la vida, conocido como edad biológica.
La edad biológica de cada persona varía en función de su estilo de vida. Por ejemplo, si tiene una alimentación poco equilibrada, está sometido a una elevada carga de estrés, tiene poco descanso y lleva una vida sedentaria, probablemente su edad biológica supere la edad cronológica que verdaderamente tiene. Por el contrario, hábitos de vida saludables, dieta y ejercicio adecuados y medidas preventivas personalizadas, pueden conducir a una edad biológica inferior a la cronológica.
El antiaging es la medicina que se encarga de la prevención y control del envejecimiento, mediante el estudio de aquellos factores biológicos que intervienen en este proceso, para ver de ese modo las carencias que presenta el paciente y poder subsanarlas. “El antiaging no trata de restar años sino que va dirigido a todas las personas que quieren mejorar su salud física y mental así como obtener una mayor calidad de vida. También es muy recomendable para aquellas personas que tengan antecedentes familiares con enfermedades cardiovasculares, neurodegenerativas y oncológicas o aquellas que en su día a día estén expuestas a situaciones de estrés”. La doctora Josefina Vicario Sastre, pionera en España de esta técnica, explica: “El antiaging es la verdadera medicina preventiva, que nos permitirá vivir más años con una mayor calidad de vida”. Ella, que se lo ha aplicado, da buena fe de ello.
